Entraînement de fitness et travail technique après la victoire en derby | Dans les coulisses de Milanello
Fitness et travail technique après la victoire au derby | À l’intérieur de Milanello
Après une magnifique victoire lors du derby, l’équipe du Milan AC se remet au travail dès le lendemain pour poursuivre sa préparation physique et technique. À l’intérieur du centre d’entraînement de Milanello, les joueurs se sont retroussé les manches pour continuer à se perfectionner dans tous les aspects du jeu.
La séance d’entraînement a commencé par un échauffement intensif pour préparer les muscles des joueurs à l’effort qui les attendait. Ensuite, les coachs ont mis en place des exercices techniques pour améliorer la coordination et la précision des passes. Les joueurs ont travaillé dur pour affiner leur technique et ainsi être encore plus performants sur le terrain.
En parallèle, une session de fitness a également été organisée pour renforcer la condition physique des joueurs. Des exercices de renforcement musculaire et de cardio ont été au programme afin de garantir une endurance optimale lors des prochains matchs.
Les joueurs du Milan AC sont déterminés à maintenir leur niveau de performance élevé et c’est grâce à un travail acharné et rigoureux à l’entraînement qu’ils pourront y parvenir. La victoire au derby n’est qu’une étape et l’équipe est déjà tournée vers les prochaines échéances, prête à relever tous les défis qui se présenteront sur leur chemin.
