Ultratrail : L’endurance qui libère – Mathieu Blanchard témoigne : « Souffrir pour se sentir bien »
Dans le monde de l’Ultratrail, Mathieu Blanchard excelle dans l’art de repousser ses limites. Pour lui, ressentir de la douleur est un véritable bienfait.
L’Ultratrail est une discipline sportive exigeante qui consiste à parcourir des distances extrêmes en terrain accidenté. C’est un défi physique et mental, mais pour Mathieu, c’est une source de satisfaction, voire de bonheur. Lorsqu’il se lance dans une course, il est prêt à affronter l’inconfort, la fatigue et la douleur.
Pourquoi une telle passion pour le dépassement de soi ? Mathieu explique que la douleur est une sensation qui se trouve à l’opposé de notre zone de confort. En la ressentant, il repousse ses limites et découvre que son corps est capable de réaliser des prouesses incroyables.
La douleur lui procure également une sensation de vivacité et de présence à l’instant présent. Lorsqu’il court, il est entièrement concentré sur ses sensations, sur son souffle, sur chaque pas. La douleur lui permet de se déconnecter de ses pensées et de se connecter à l’essence même de l’expérience du trail.
Mais attention, ressentir de la douleur ne signifie pas masochisme. Mathieu ne court pas dans le seul but de se faire mal. Au contraire, il recherche l’équilibre entre l’effort et le bien-être. Le dépassement de soi lui permet de se sentir vivant, de se sentir en vie.
Alors, comment fait-il pour supporter la douleur ? C’est avant tout une question de préparation mentale. Mathieu s’entraîne régulièrement pour renforcer son mental et sa résistance. Il sait que la douleur sera présente, il l’accepte et apprend à la dompter.
Il écoute également son corps et sait quand il doit ralentir ou s’arrêter. La douleur ne doit pas être synonyme de blessure, mais plutôt une indication que son corps repousse ses limites.
Mathieu Blanchard est un exemple inspirant pour tous les passionnés de l’Ultratrail. Il nous rappelle que la douleur peut être un moteur de dépassement de soi, une source de force et de résilience. Alors, plutôt que de la redouter, accueillons la douleur comme une alliée qui nous pousse à aller plus loin.
